Pilates: Estiramiento de las piernas combinado con fuerza abdominal
Durante el desarrollo de la actividad se realizan diversas posturas como la sierra, el zigzag, trabajamos las lumbares, planchas isométricas…
Las Sevillanas, este baile único son como un vuelo
¡NO puedes ir a la FERIA DE ABRIL!… En el CENTRO SOCIAL VIRTUAL te acercamos Sevilla a tu casa con nuestro curso de SEVILLANAS.
Acondicionamiento Corporal Total
TBC son las siglas de Total Body Conditioning, que significa acondicionamiento corporal total. Durante las clases se pretende conseguir un entrenamiento total del cuerpo combinando diferentes tipos de ejercicios para trabajar todas las zonas del cuerpo.
NUEVAS ACTIVIDADES VIRTUALES CENTROS SOCIALES, Marzo 2021
Desde este próximo mes de marzo se añaden dos nuevas actividades, dentro de la programación de actividades virtuales de Centros Sociales
PSICOMOTRICIDAD, una concepción integral de la persona
La actividad de Psicomotricidad se basa en una concepción integral de la persona. En las sesiones pretendemos trabajar de forma coordinada diversos elementos, desde el movimiento del cuerpo hasta los aspectos relacionados con la parte emocional, sensorial o cognitiva. Para ello, proponemos una batería de ejercicios dinámicos y divertidos en los que desde la motricidad, el conocimiento y la emoción tratamos de avanzar en nuestra capacidad de expresarnos y relacionarnos con el mundo que nos rodea.
Anímate con Manuel en Bailes Latinos
Más que un taller de baile y que aprendan, es que en esta actividad pueda ayudar a los participantes a desconectar de la situación que estamos viviendo actualmente y sobre todo pasar un rato agradable.