Consejos para astenia primaveral
Cansancio y falta de energía, debilidad son algunos de los síntomas que aparecen en aquellas personas que sufren de astenia primaveral.
7 de abril – Día Mundial de la Salud
Para este año 2022 el tema base del Día Mundial de la Salud es «Nuestro Planeta, Nuestra Salud».
Origen del Día Mundial del Sueño
El Día Mundial del Sueño se celebra este viernes 18 de marzo. Durante esta fecha se busca generar conciencia mediante actividades sobre los diferentes trastornos y problemas del sueño.
¿Presta atención a las pequeñas cosas de la vida?
Con demasiada frecuencia nos obsesionamos con lograr grandes metas en la vida. Sin embargo, olvidamos que todos esos grandes objetivos se componen de cientos de pequeñas decisiones que conducen al resultado que buscamos.
Consejos para el día después de la jubilación
Tras décadas trabajando, una vez llegada la jubilación llega ese momento en el cuál eres dueño total de tu tiempo y dónde vas a poder elegir con total libertad dónde invertirlo.
El manejo de las emociones y Mindfulness
Las emociones forman parte de nuestra vida y son las que nos impulsan a realizar todas las acciones, dirigen nuestra vida, y es por este motivo que debemos aprender a tener una mejor relación con ellas.
Se acerca el día de San Valentín
Se acerca el día de San Valentín, la fiesta del amor y no todo lo que gira en torno a éste día tiene que tener un fin comercial. Es un día que tiene una larga historia.
¡Descubre el jardinero que hay en ti!
Las emociones forman parte de nuestra vida y son las que nos impulsan a realizar todas las acciones, dirigen nuestra vida, y es por este motivo que debemos aprender a tener una mejor relación con ellas.
Por qué tener una mascota puede mejorar su estado de ánimo y mantener su cerebro saludable
Se ha demostrado que la terapia con mascotas beneficia a las personas mayores al mejorar los síntomas de depresión y ansiedad, aumentar el cuidado personal e incluso mejorar la salud del corazón.
Consejos para disfrutar con los niños en Navidad
Estas fechas son para compartirlas con la familia y los amigos pero los más pequeños las viven con especial ilusión por la visita de Papá Noel y los Reyes Magos.