Para asistir a esta actividad no hace falta tener una preparación física especial ni conocimientos de baile, lo más importante es tener ganas de bailar y hacerlo aprovechando el ritmo y la música para ejercitar el cuerpo.

La Bailoterapia consiste en movimientos que se van repitiendo y se pueden aprender de un modo progresivo y sin mucha dificultad.

¿Y qué necesitas para practicar Bailoterapia? Llevar ropa ligera que permita la libertad de movimientos para realizar los ejercicios y unas zapatillas deportivas que sean cómodas.