Para asistir a esta actividad no hace falta tener una preparación física especial ni conocimientos de baile, lo más importante es tener ganas de bailar y hacerlo aprovechando el ritmo y la música para ejercitar el cuerpo.
La Bailoterapia consiste en movimientos que se van repitiendo y se pueden aprender de un modo progresivo y sin mucha dificultad.
¿Y qué necesitas para practicar Bailoterapia? Llevar ropa ligera que permita la libertad de movimientos para realizar los ejercicios y unas zapatillas deportivas que sean cómodas.
Una actividad muy entretenida que hace que uno se olvide de los problemas durante una hora y además se hace ejercicio. Merece la pena probarla.