Durante el curso 2020/21, entre las actividades que han tenido un mayor número de seguidores/as del programa de Centros Sociales figuran los talleres de Taichí.
En las tardes de los miércoles y los viernes, de la mano de nuestro monitor Teo Rioja, se ha podido practicar este arte marcial milenario de origen chino.
El Taichí, Tai Chi o Tai Chi Chuan es un arte marcial que practican millones de personas en todo el mundo debido a los múltiples beneficios. El Taichí nos ofrece una excelente oportunidad de ejercitarnos en una gimnasia para la salud del cuerpo y de la mente. Su práctica mejora la flexibilidad, reduce el estrés y busca el equilibrio y la serenidad mediante ejercicios suaves y fluidos, lo que lo hace adecuado y seguro para personas de todas las edades y niveles de forma física.
Estupendo taichí y Teo. Espero que se repita el próximo curso en esta plataforma zoom. Yo lo seguiría. Y gracias a todo el personal de los centros sociales por hacerlo posible
Buenas tardes;
Mi médico me ha dicho que por problemas de salud, debería hacer como ejercicio el Taichí. Sería beneficioso para mi salud, además que es el único que puedo hacer por problemas físicos
Un saludo
Para este año terminó el plazo de inscripción en presencial, pero puede inscribirse en la modalidad virtual desde este enlace: https://actividadesoviedo.es/actividad/tai-chi/