Durante el curso 2020/21, entre las actividades que han tenido un mayor número de seguidores/as del programa de Centros Sociales figuran los talleres de Taichí.
En las tardes de los miércoles y los viernes, de la mano de nuestro monitor Teo Rioja, se ha podido practicar este arte marcial milenario de origen chino.
El Taichí, Tai Chi o Tai Chi Chuan es un arte marcial que practican millones de personas en todo el mundo debido a los múltiples beneficios. El Taichí nos ofrece una excelente oportunidad de ejercitarnos en una gimnasia para la salud del cuerpo y de la mente. Su práctica mejora la flexibilidad, reduce el estrés y busca el equilibrio y la serenidad mediante ejercicios suaves y fluidos, lo que lo hace adecuado y seguro para personas de todas las edades y niveles de forma física.
Estupendo taichí y Teo. Espero que se repita el próximo curso en esta plataforma zoom. Yo lo seguiría. Y gracias a todo el personal de los centros sociales por hacerlo posible