El origami o papiroflexia viene de las palabras ‘papel’ y ‘doblar’ es un arte que consiste en el plegado de papel sin usar tijeras ni pegamento para obtener figuras de formas variadas, muchas de las cuales podrían considerarse como esculturas de papel. Así, se pueden crear desde flores hasta animales pasando por elementos de nuestro día a día, vehículos, herramientas…
Esa singularidad que trae consigo el origami es el que ha propiciado que se haya convertido en un hobby por el que cada vez apuestan más los niños y los adultos. Un hobby que resulta realmente ventajoso pues trae consigo un importante número de beneficios, entre los que destacaríamos los siguientes:
1 – Mejora la concentración
Una de las principales ventajas que trae consigo es que mejora la capacidad de concentración. Y es que esta se convierte en la principal “herramienta” que necesitan para focalizar su imaginación y su destreza y así conseguir la obra de arte que tienen pensada.
2 – Incrementa la paciencia
Conseguir figuras en papel no es una tarea nada sencilla y requiere tiempo, esfuerzo y, sobre todo, mucha paciencia. Esta la empiezan a desarrollar los pequeños que se animan con el origami y esto es algo muy beneficioso si tenemos en cuenta que así dejarán de ser personas que habitualmente se enfadan cuando no tienen lo quieren en el momento en el que desean. Por eso, lograrán convertirse en individuos con mayor capacidad de espera a la hora de alcanzar sus objetivos.
3 – Ayuda a calmar los nervios
Otro de los grandes beneficios de este arte japonés es que ayuda a templar los nervios, a calmarse y a tranquilizarse. Como hemos mencionado, es una disciplina que requiere concentración y paciencia, por lo que las prisas y el estrés no tienen cabida.
Además hay que tener en cuenta que es una actividad que se recomienda a niños que sean muy nerviosos y que habitualmente se sientan agobiados y preocupados por distintas situaciones. De ahí que también se aconseje que los adultos con ansiedad, estrés y situaciones agobiantes se animen a hacer papiroflexia.
Se ha comprobado que la papiroflexia ayuda a solucionar problemas psíquicos y psicológicos, ya que el estar concentrado realizando una actividad manual ayuda al desahogo, estimula los procesos mentales cuya finalidad es alejar al paciente de sus obsesiones y temores. Este arte se está utilizando desde hace unos años en el tratamiento de niños con problemas emocionales como dificultades de atención, expresión e hiperactividad.
4 – Desarrolla la creatividad
Ni que decir tiene que el origami también es una disciplina estupenda a la hora de desarrollar la creatividad. Y es que es necesario que quienes la practiquen dejen volar su imaginación para así poder conseguir las formas y figuras más sorprendentes.
En el caso de los niños, esa circunstancia les hará que puedan desarrollar sus habilidades y capacidades artísticas en otros muchos campos.
5 – Mejora la coordinación
Un mayor conocimiento de sus capacidades y del cuerpo en humano, en general, es el que consiguen los menores que hacen sus figuras de papel mediante este arte japonés. Y es que utilizan su mente y sus manos para darle forma, lo que, al mismo tiempo, trae consigo que mejoren de manera notable lo que es la coordinación entre las citadas manos y los ojos o que aumenten su agilidad mental.
5 – Mejora la coordinación
Un mayor conocimiento de sus capacidades y del cuerpo en humano, en general, es el que consiguen los menores que hacen sus figuras de papel mediante este arte japonés. Y es que utilizan su mente y sus manos para darle forma, lo que, al mismo tiempo, trae consigo que mejoren de manera notable lo que es la coordinación entre las citadas manos y los ojos o que aumenten su agilidad mental.
6 – Alternativa no farmacológica
El origami nos propone una alternativa no farmacológica para la estimulación cognitiva de personas con demencia y previene el desgaste emocional y cognitivo de cuidadores y familiares. Todo ello, usando el origami para generar un estado de atención y acción simultánea y promover la relajación psicológica y fisiológica de quien lo practica.
A grandes rasgos estos podemos decir que son los principales beneficios que trae la práctica del origami. No obstante, no podemos pasar por alto que también hay quienes establecen que otras ventajas significativas para los niños que también se pueden aplicar a los adultos y son las siguientes:
En este enlace podéis ver en abierto los vídeo tutoriales publicados durante el curso 2020/21:
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