El verano es la época perfecta para lucir una piel sana y fortalecer nuestros huesos, pero para ello debemos mantener una exposición al sol correcta, una adecuada hidratación y una alimentación saludable.

Seguro que cuando llega el buen tiempo dejas de comer legumbres porque asocias este alimento con cazuelas y potajes más propios de los meses de invierno. Pero hoy te voy a dar unas cuantas ideas para que consumas legumbres de una manera diferente y aproveches sus múltiples propiedades.

Seguro que cuando llega el buen tiempo dejas de comer legumbres porque asocias este alimento con cazuelas y potajes más propios de los meses de invierno. Pero hoy te voy a dar unas cuantas ideas para que consumas legumbres de una manera diferente y aproveches sus múltiples propiedades.