La práctica de actividades artísticas en personas mayores tiene múltiples beneficios en su salud. El dibujo, en especial, ayuda a desarrollar y mantener muchas capacidades. Dibujar, mejor o peor, es algo que todos sabemos hacer y hemos hecho en nuestra vida. De pequeños es una actividad que nos encanta, pintamos en cuadernos, pizarras o incluso en las paredes. Ésta actividad tan artística y tan entretenida no solo es buena para los niños sino para todas las personas, especialmente los mayores.
En primer lugar, sirve para tener una mejor Salud Mental, se desarrolla la paciencia, la concentración, y para los más nerviosos como terapia de relajación. Al dibujar nos olvidamos de todo lo del alrededor, de los problemas, de los dolores físicos. Ayuda a mejorar la perseverancia y a darnos cuenta que poco a poco nos podemos superar y mejorar.
Otros beneficios derivados del dibujo y la pintura son:
Mejora la autoestima: Mejora la autonomía personal y fortalece su independencia. Esto les hace sentirse más útiles, más felices y repercute directamente en el estado de salud.
Mejora la motricidad: Ayuda a estimular las conexiones cerebrales que van desde el cerebro a la mano. En especial se ejercita la motricidad fina. El agarre y manejo del lápiz ayuda a mejorar y controlar los movimientos de la mano del brazo y todas las conexiones en el cerebro.
Comunicación: El arte es una gran forma de expresión y ayuda a personas con problemas de comunicación. Además, es una magnífica actividad para pasar un buen rato, socializar y conversar con más gente
Estimulación cerebral: En el dibujo se ejercitan los dos Hemisferios Cerebrales. Se estimula la creatividad y la parte más lógica del cerebro junto con el lado creativo y de las emociones. Se trabajan las capacidades visoespaciales en general y puede ser una buena terapia para prevenir demencias como el Alzheimer.
Cuando dibujamos hacemos lo que queremos y cómo queremos, generándonos gran satisfacción a la vez que resulta beneficioso para nuestra salud y el bienestar general.
Esta actividad se imparte de forma presencial en el Centro Social Teatinos todos los martes de 10:30 a 12:00.
Información e inscripciones:
Centro social de Teatinos I, C/Puerto Pajares, 21. Teléfonos: 984 083 798 / 685484504
https://www.oviedo.es/centrossociales/oferta/curso-2021-2022/actividades-de-interior
En este enlace podéis ver en abierto los vídeo tutoriales publicados durante el curso 2020/21: