Curso de HIPOPRESIVOS
HIPOPRESIVOS

Actividad Virtual Gratuita.

DESTINATARIOS/AS

Dirigido a población general (adultos)

HORARIOS

Periodo de realización: 
Miércoles, de19:00  a 20:00 h.

Ningún otro ejercicio realiza un trabajo tan profundo de la musculatura interna del abdomen como los hipopresivos. Y es que al hacerlos no solo se trabajan los músculos del abdomen, también se ejercita el suelo pélvico y el transverso (el músculo responsable de que marques cintura, ya que hace de faja a ambos lados del tronco).

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