Actividad Virtual Gratuita.
DESTINATARIOS/AS
Dirigido a población general (adultos)
HORARIOS
Periodo de realización:
Miércoles, de 17:00 a 18:00 h.
El Tai Chi, es un arte marcial chino de carácter interno y meditativo, con probados beneficios para el cuerpo y mente. Se realiza mediante movimientos suaves, continuos, fluidos y lentos, que se combinan con la respiración, la mirada y la concentración mental y varían según cada estilo, aunque su origen es el de movimientos propios de las personas y animales del mundo oriental.
La palabra “Tai Chi” se compone de dos términos: “Tai” que se traduce como “grande” o “supremo” y “Chi” que se traduce como “energía vital”. Así que “Tai Chi” significa generar y sentir energía a través del movimiento. La calma que se siente haciendo Tai Chi, resultado de la armonía y la intención en sus movimientos, acompañada de la respiración, aporta una mayor conciencia y relajación del cuerpo y mente, lo que beneficia en la mejora de la salud física, mental y emocional.
Los ejercicios que se practican son lentos y suaves y con ellos se pueden trabajar todos los músculos del cuerpo y además potencia fuerza, la flexibilidad y el equilibrio.
¿Cómo me apunto a las Actividades?
Para apuntarte a estas actividades, accede a la plataforma de Teleformación: www.formacionlacuadriella.com y rellenar el formulario denominado “Formulario cursos C.S. Oviedo” o pincha aquí directamente aquí:
¿Qué más Actividades hay?
Contacto
Para enviarnos cualquier consulta relacionada con el Centro Social Virtual o las actividades que se ofertan. Nuestros servicios se pondrán en contacto contigo a través del correo electrónico que facilites.
667 096 193
infocsoviedo@gmail.com