MINDFULNESS
Actividad Virtual Gratuita.
DESTINATARIOS/AS
Dirigido a población general (adultos)
HORARIOS
Periodo de realización:
(Grupo 1) Jueves, de 19:00 a 20:00 h.
(Grupo 2) Martes, de 19:00 a 20:00 h.
La Atención Consciente, Atención Plena o Mindfulness es una práctica en la que tomamos conciencia de nuestros sentimientos, emociones y reacciones en el momento presente. En este taller aprenderemos a dejar de vivir con el “piloto automático”, tomando conciencia de los detalles de nuestras experiencias vitales y afrontando el estrés de la vida diaria de forma diferente.
¿Cómo me apunto a las Actividades?
Para apuntarte a estas actividades, accede a la plataforma de Teleformación: www.formacionlacuadriella.com y rellenar el formulario denominado “Formulario cursos C.S. Oviedo” o pincha aquí directamente aquí:
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Contacto
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