Hábitos de vida saludable
Lo primero y más importante es cuidar la alimentación
En Otoño fortalece tus defensas
El otoño es una de esas épocas del año en las que debemos fortalecer nuestras defensas. Pasamos de una época calurosa y luminosa a otra más fría y lluviosa donde es fácil coger resfriados y gripes.
Mitos y curiosidades en la alimentación
En la alimentación existen una serie de mitos que llevamos acarreando desde hace muchos años y en algunos casos su origen es más que curioso.
El tupper saludable
El verano es la época del año en la que más veces comemos fuera de casa. Aprovechamos el buen tiempo para disfrutar de las terrazas o nos llevamos la comida al campo y a la playa; pero esto no significa que tengamos que renunciar a comer de manera saludable.
Saboreando el verano 💪 Meriendas saludables
El verano es la época del año en la que tenemos el privilegio de pasar más tiempo con nuestros hijos e hijas. Nos libramos de las prisas a la salida del colegio, de las meriendas aceleradas, y en muchas ocasiones poco saludables, camino a la actividad extraescolar.
¿Qué son los productos de proximidad y por qué consumirlos?
Consumiendo productos de proximidad se reducen sustancialmente los sobrecostes derivados del transporte, cadenas de producción, embalaje, etc. por lo que pagas lo que realmente vale el producto
Desintoxica tu cuerpo este verano
El verano es la mejor época para comer ensaladas variadas y batidos de frutas y verduras, que además de estar buenísimos mantienen nuestro organismo libre de tóxicos.
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